Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist viel mehr als eine Methode zur Körperfettmessung. Denn die BIA ermöglicht die Messung mehrerer, ernährungsrelevanter Körperkompartimente und damit eine weitergehende Analyse von Körperzusammensetzung und Ernährungszustand.
Die Methode birgt einen einmaligen Vorteil: BIA misst das Körperwasser und ermöglicht dadurch eine Beurteilung des Wasserhaushaltes. Das ist mit keiner anderen der sogenannten »einfachen Methoden« zur Bestimmung der Körperzusammensetzung, wie zum Beispiel der Infrarot-Interaktanz oder der Calipermethode, möglich.
Moderne Geräte messen unter anderem die Phasenverschiebung, damit den Phasenwinkel und können über eine Auswertungssoftware die Body Cell Mass (Muskel- und Organmasse) bestimmen. Denn Phasenwinkel und die Body Cell Mass (BCM) sind die zentralen Parameter bei der Diagnostik einer Mangelernährung.
Die wichtigsten Anwendungsgebiete der Bioelektrische Impedanzanalyse
Bei Gesunden vor allem in der Ernährungsberatung
- Analyse und individuelle Optimierung von Ernährungsumstellungen
- Unterscheidung von Fettabbau oder Wasser- bzw. Muskelverlust bei der Gewichtsreduktion
Im Sport
- Dokumentation von Muskelaufbau und Trainingsfortschritten
Bei Krankheiten, bei denen eine optimale Ernährung von besonderer Wichtigkeit ist
- frühzeitige Dokumentation von Ernährungsfehlern bei Diabetes, Adipositas, Essstörungen
- rasches Erkennen kataboler Prozesse, oft bevor die Waage einen Gewichtsverlust anzeigt, in der Tumordiagnostik
- Diagnose extrazellulärer Überwässerung und schleichender Zellverluste bei Nierenerkrankungen und Dialyse
- Erkennen von Körperwasserverlusten durch Diarrhöen und Malnutrition bei Darmerkrankungen
- Erfassen kataboler Prozesse bei HIV-assoziiertem Wasting oder Lipodystrophie
Messprinzip
Die Bioelektrische Impedanzanalyse beruht auf der elektrischen Widerstandsmessung des menschlichen Körpers. Über je 2 Elektroden an Hand und Fuß wird mittels eines Impedanzanalyse-Geräts ein schwaches, nicht spürbares Stromfeld im Körper erzeugt. Die gesamte Messung mit Ergebnisauswertung dauert nur wenige Minuten.
Zusammenfassung
Über den Ernährungszustand kann selbst die präziseste Waage keinen Aufschluss geben. Die frühzeitige Erfassung einer Fehl- oder Mangelernährung ist sowohl für gesunde als auch für kranke Menschen sehr wichtig.
Die BIA ist ein modernes, in vielen wissenschaftlichen Studien erprobtes Messverfahren, mit dem die Körperzusammensetzung einfach, schnell und genau bestimmt werden kann.
Testen Sie deshalb Ihren Ernährungszustand und holen Sie sich Tipps, wie man mehr gesunde und schlanke Gewohnheiten ins Leben bringt.